Cales de Squat Acanthophis

Cales de Squat Acanthophis — la profondeur que tes chevilles te refusent.

• 3 cales emboîtables = 4 angles au choix : 8,5° / 17° / 25,5° / 34°
• EPP haute densité : rigide sous la barre lourde, léger à transporter
• Surface supérieure antidérapante et base stable
• Squat, soulevé de terre, fentes, étirement des mollets et mobilité de cheville

Si ton squat se bloque à mi-course, si tes talons décollent ou si ton buste part en avant, le problème n'est presque jamais la force : c'est la mobilité de cheville. Surélever les talons de quelques degrés règle mécaniquement le problème — le genou peut avancer, le buste reste droit, et tu descends souvent plus bas dès la première séance. Ce n'est pas de la triche, c'est ce que fait une chaussure d'haltérophilie à 150 euros.

C'est pour toi si

• tes talons décollent ou ton dos s'arrondit en bas du squat
• tu veux travailler les quadriceps en squat profond sans chaussures spécifiques
• tu fais des fentes, des soulevés ou du travail de mollets et tu veux un support stable
• tu veux aussi un outil d'étirement des mollets — les cales s'y prêtent directement

Ce n'est pas pour toi si

• ton squat est déjà profond et confortable talons au sol : tu n'as pas besoin de cales
• tu cherches à corriger définitivement ta mobilité de cheville : la cale contourne le problème, elle ne le résout pas — combine-la avec du travail de mobilité

« Quel angle je prends ? »

Les trois cales s'emboîtent et donnent quatre angles : 8,5°, 17°, 25,5° et 34°. Commence au plus bas, 8,5°, et monte seulement si le talon décolle encore. La plupart des gens se stabilisent entre 8,5 et 17 degrés. Les angles élevés sont surtout intéressants pour l'étirement des mollets, pas pour le squat chargé.

« Est-ce que ça tient sous une barre lourde ? »

La mousse EPP haute densité est rigide sous charge et très légère à transporter — c'est le même type de matériau que les casques et les pare-chocs techniques. Deux précautions : pose-les sur un sol plat, et vérifie que les cales sont bien emboîtées si tu en empiles plusieurs. Le pied doit être entièrement sur la cale, pas à cheval sur le bord.

« Et si ça ne me convient pas ? »

Trente jours satisfait ou remboursé. Livraison en une à trois semaines, suivi inclus.

Caractéristiques techniques

• Dimensions par cale : 30,5 × 15,5 cm
• 3 cales emboîtables = 4 angles : 8,5° / 17° / 25,5° / 34°
• Matière : mousse EPP haute densité, surface supérieure antidérapante
• Coloris : noir, gris, noir moucheté bleu
• Contenu : 3 cales emboîtables