Anneau de Pilates Boomslang

Anneau de Pilates Boomslang — la résistance qu'on tient entre les cuisses.

• Résistance ferme et régulière pour intensifier chaque mouvement
• Deux poignées mousse confortables, prise mains et jambes
• Cible intérieur/extérieur des cuisses, bras, poitrine et plancher pelvien

Un cercle de pilates fait une chose que presque aucun autre accessoire ne fait : il donne une résistance à des muscles qu'on ne sait pas charger autrement — adducteurs, intérieur des cuisses, chaîne profonde. Tu le serres, il résiste, et tu sens immédiatement où ça travaille. C'est l'accessoire de renforcement le plus direct de la gamme sol.

C'est pour toi si

• tu fais du pilates, du yoga ou du renforcement au sol et tu veux ajouter de la résistance
• tu veux travailler l'intérieur des cuisses, une zone difficile à charger sans machine
• tu cherches un accessoire silencieux, utilisable dans un appartement à n'importe quelle heure
• tu veux quelque chose qui se range debout contre un meuble

Ce n'est pas pour toi si

• tu cherches de la charge progressive : la résistance de l'anneau est fixe, on progresse en répétitions et en tenue, pas en kilos
• tu veux travailler le haut du corps en priorité : possible, mais ce n'est pas là qu'il est le plus utile

« Quelle différence avec des élastiques ? »

La direction du travail. Un élastique tire, l'anneau se comprime — ce qui change complètement les muscles recrutés. L'élastique est imbattable pour le tirage et la poussée ; l'anneau est imbattable pour tout ce qui se serre : adducteurs allongé sur le dos, pectoraux entre les mains, plancher pelvien, intérieur des cuisses en pont fessier. Les deux sont complémentaires, pas concurrents.

« Comment je m'en sers ? »

Trois exercices couvrent l'essentiel. Allongé sur le dos, genoux pliés, anneau entre les cuisses : tu serres deux secondes, tu relâches, trente fois. Même position en pont fessier : tu montes le bassin en serrant l'anneau. Et debout ou assis, anneau entre les mains devant la poitrine : tu compresses pour les pectoraux. Trois séries de vingt sur chaque, deux fois par semaine.

« Et si ça ne me convient pas ? »

Trente jours satisfait ou remboursé. Livraison en une à trois semaines, suivi inclus.

Caractéristiques techniques

• Matière : fibre PP + mousse NBR
• Deux poignées mousse, prise mains ou jambes
• Coloris : noir intense, gris céram, violet
• Usage : adducteurs, cuisses, bras, poitrine, plancher pelvien
• Contenu : 1 anneau de pilates